שוק
טוען נתונים…
חיים יומיומיים

מחשבון BAC – אלכוהול בדם

אמדן רמת אלכוהול בדם (BAC) לפי שתייה

החישוב נעשה בדפדפן ולא נשמרנבדק אוקטובר 2026
התוצאה תופיע כאןממלאים את הפרטים ולוחצים "חשב".
ממשיכים מכאן

אולי תצטרכו גם

עוד בחיי היומיום

המחשבון מעריך ריכוז אלכוהול בדם לפי נוסחת וידמרק, ומשווה לספים החוקיים בישראל: 0.05% לנהג ותיק ו-0.01% לנהג חדש, צעיר או מקצועי.

הבהרה שחייבת להקדים הכול: זהו אמדן סטטיסטי גס. הוא אינו מודד דבר, ואין להסתמך עליו כדי להחליט אם לנהוג.

נוסחת וידמרק ומה היא מניחה

השלב הראשון הוא חישוב גרמי האלכוהול הטהור שנצרכו. המחשבון מניח בירה של 330 מ"ל ב-5%, כוס יין של 150 מ"ל ב-12%, וצ׳ייסר של 40 מ"ל ב-40%. צפיפות האלכוהול היא 0.789 גרם למ"ל.

מכאן נובע שכל אחת מהשלוש מכילה כ-13 גרם אלכוהול — בירה 13.0, יין 14.2 וצ׳ייסר 12.6. זו עובדה שכדאי להפנים: המשקאות שונים בנפח ובחוזק, אבל כמות האלכוהול בהם דומה.

נוסחת וידמרק: BAC% = גרמי אלכוהול ÷ (משקל × r × 10), כאשר r הוא מקדם פיזור הנוזלים בגוף — 0.68 בגברים ו-0.55 בנשים. ההפרש נובע בעיקר מהרכב גוף שונה ומאחוז מים גבוה יותר בגברים.

לבסוף מופחתת הפירוק: כ-0.015% בשעה, שהוא קצב פירוק אופייני בכבד. זה הנתון שקובע כמה זמן נדרש עד להתפכחות, והוא אינו מואץ בקפה, במקלחת או באוכל.

מכאן נגזר חישוב "שעות עד להתפכחות": BAC חלקי 0.015. מ-0.05% נדרשות כ-3.3 שעות, ואין דרך לקצר אותן.

דוגמאות

  • גבר 80 ק"ג, 2 בירות, שעה: כ-0.033% — מעל הסף לנהג חדש
  • אישה 60 ק"ג, 2 בירות, שעה: כ-0.064% — מעל הסף החוקי
  • גבר 80 ק"ג, 3 בירות, מיד: כ-0.072% — מעל הסף החוקי
  • אותה כמות משקה, תוצאה כפולה — בגלל הפרש במשקל ובמקדם הפיזור
  • מ-0.05% נדרשות כ-3.3 שעות עד להתפכחות

הספים החוקיים בישראל

מיהסף
נהג חדש (עד שנתיים מקבלת הרישיון)0.01%
נהג צעיר (מתחת לגיל 24)0.01%
נהג מקצועי, אוטובוס, מוניות, הסעות0.01%
נהג ותיק0.05%

הסף של 0.01% הוא כה נמוך שכמעט כל שתייה חורגת ממנו. בפועל, לנהג חדש, צעיר או מקצועי אין "כוס אחת מותרת".

הערה חשובה: הספים נקבעים בחוק ובתקנות ועשויים להשתנות, והאכיפה נעשית בבדיקת נשיפה או דם — לא בחישוב. הנתונים כאן הם לידיעה כללית, והמקור המחייב הוא החוק עצמו. בכל שאלה בעלת השלכה משפטית יש להיוועץ בעורך דין.

למה האמדן אינו אמין ברמת הפרט

נוסחת וידמרק פותחה ב-1932 והיא קירוב אוכלוסייתי. בפועל התוצאה האמיתית יכולה לחרוג ממנה משמעותית, לכל כיוון, בגלל:

  • אוכל בבטן. ספיגה על קיבה ריקה מהירה בהרבה ומגיעה לשיא גבוה יותר.
  • קצב השתייה. אותה כמות בשעה או בחמש שעות נותנת שיאים שונים לגמרי.
  • הרכב גוף. מקדם r משתנה בין אנשים ואינו באמת 0.68 או 0.55 לכולם.
  • קצב פירוק אישי. 0.015% בשעה הוא ממוצע; הטווח בין אנשים רחב.
  • תרופות ומצבים רפואיים שמשפיעים על פירוק אלכוהול בכבד.
  • החוזק בפועל. בירה של 8% או מנת אלכוהול "חופשית" במסיבה שונות מההנחות שבמחשבון.

המסקנה היחידה שהמחשבון תומך בה: מי ששתה — לא נוהג. אין לו דרך לדעת מה המצב בפועל, והבדיקה הקובעת היא של המשטרה. המחשבון הוא כלי המחשה חינוכי בלבד, ואינו מודד ואינו מאשר נהיגה.

הערה בריאותית נוספת: צריכת אלכוהול קשורה לסיכונים בריאותיים גם ללא קשר לנהיגה. בשאלות של צריכה, תלות או השפעה על מצב רפואי — יש להתייעץ עם רופא.

שאלות נפוצות

מה הסף החוקי לנהיגה בישראל?

0.05% לנהג ותיק, ו-0.01% לנהג חדש, לנהג מתחת לגיל 24 ולנהג מקצועי. הספים נקבעים בחוק ועשויים להשתנות, והאכיפה היא בבדיקת נשיפה או דם.

כמה אלכוהול יש בבירה, ביין ובצ׳ייסר?

כ-13 גרם אלכוהול טהור בכל אחד: 13.0 בבירה של 330 מ"ל ב-5%, 14.2 בכוס יין של 150 מ"ל ב-12%, ו-12.6 בצ׳ייסר של 40 מ"ל ב-40%.

כמה זמן לוקח להתפכח?

הגוף מפרק כ-0.015% בשעה, ולכן מ-0.05% נדרשות כ-3.3 שעות. קפה, מקלחת קרה או אוכל אינם מאיצים את הפירוק.

למה אותה כמות משפיעה אחרת על אנשים שונים?

בגלל משקל גוף ומקדם פיזור הנוזלים — 0.68 בגברים ו-0.55 בנשים. גם אוכל בבטן, קצב השתייה והרכב גוף משנים את התוצאה.

אפשר להסתמך על החישוב כדי להחליט אם לנהוג?

לא. זהו אמדן סטטיסטי גס שעשוי לחרוג מהמציאות לכל כיוון. המחשבון הוא כלי המחשה בלבד, והמסקנה היחידה שהוא תומך בה היא שמי ששתה לא נוהג.

הערה רפואית. המחשבון נותן אמדן כללי ואינו מחליף ייעוץ, אבחנה או טיפול של רופא או דיאטן/ית.

מה החישוב לא כולל. הערכה סטטיסטית לפי נוסחת Widmark. קצב הספיגה והפירוק משתנה מאוד בין אנשים ותלוי באוכל, בעייפות ובתרופות. אינו קביל כראיה ואינו היתר לנהוג.

נכתב ונבדק על ידי שי לוי, עורך מחשבון.נט · עודכן אוקטובר 2026

מצאתם טעות? כתבו לנו ונתקן.